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¿Sabías que las discusiones de pareja tienen su origen en la condición física y orgánica?

Querida familia de Barinas, recibe un cordial saludo, en esta oportunidad compartimos contigo información acerca de las discusiones de pareja, parece un tema terreno de la psicología y terapia familiar, pero resulta que los desencuentros entre las parejas establecidas no siempre tienen que ver con depresión, ansiedad, angustia e ira, sino que la condición física y orgánica podría ser la respuesta a los “enojos” de las parejas en la vida diaria.

Según un estudio que acaba de publicar la revista Social Psychological and Personality Science, el insomnio no sólo perjudica la salud, sino también las relaciones humanas. Los conflictos entre parejas normalmente salen a relucir tras pasar una mala noche con poco descanso. El trabajo revela que uno de los factores que conduce a las parejas a enzarzarse en discusiones dañinas e innecesarias es pasar una noche en vela.

Según han podido concluir Amie Gordon y sus colegas de la Universidad de California en Berkeley (EE. UU.) tras estudiar a más de 100 parejas durante dos años, este fenómeno se explica porque la falta de descanso nocturno reduce la capacidad de evitar y manejar conflictos. La habilidad para evaluar las emociones del compañero sentimental también se ve claramente mermada tras una noche de desvelo.

 

El estudio demuestra que la intolerancia e irritabilidad que muchas veces muestran las partes de la pareja constituida, sobre todo dentro del matrimonio, siempre ocurren cuando el organismo muestra sobradas muestras de fatiga y cansancio. La deshidratación y falta de oxígeno, así como la privación del sueño nos hace intolerantes, por lo que estos aspectos orgánicos y físicos podrían sustituir el argumento de que las peleas matrimoniales ocurren por depresión e infelicidad conyugal.

Los expertos consideran que antes de explorar las emociones por medio de la terapia psicológica, ayuda espiritual e, incluso, la psiquiatría, los miembros de la pareja deberían considerar “tomárselo con calma”, en lugar de encender la discusión, salir a caminar, tomar un baño de espuma y luego tratar de dormir hasta alcanzar un sueño reparador, después del descanso, entonces abordar el “conflicto” que generó la discusión.

 

Debe tenerse presente que la pareja está expuesta continuamente a amenazas que hacen que la convivencia tenga diferentes matices, pero que principalmente debe generar valores internos de los cuales aferrarse para poder seguir unidos y así poder respetarse mutuamente, apoyarse y amarse aun en los momentos difíciles y dolorosos; en este sentido, el entendimiento es fundamental, si no hay entendimiento la relación de pareja no podrá prosperar, pero, mucho más allá de los desencuentros, si los miembros de la pareja no se preocupan por las alarmas de su organismo, lo más probable es que la irritabilidad aumente y con ella las peleas domésticas. Así que antes de enzarzarse en una pelea sin ningún tipo de importancia, piensa primero en cómo pasaste la noche, si realmente descansaste, quizás no sea tus sentimientos y emociones el problema, sino tu cuerpo cansado que pide atenciónn a gritos. ¡Saludos!

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Fuentes informativas

Sitios Web

http://www.muyinteresante.es/salud/preguntas-respuestas/cuando-se-pelean-mas-las-parejas-511373439604

http://www.monografias.com/trabajos36/crisis-de-pareja/crisis-de-pareja7.shtml

http://www.psicoterapeutas.com/paginaspersonales/Teresa/discusiones_pareja.html

Imágenes

http://www.muyinteresante.es/salud/preguntas-respuestas/cuando-se-pelean-mas-las-parejas-511373439604

http://vehersey.blogspot.com/2012/12/discutir-es-bueno-para-la-pareja.html

http://es-us.mujer.yahoo.com/blogs/botica/

http://vehersey.blogspot.com/2012/12/discutir-es-bueno-para-la-pareja.html

 

Compilado por el equipo de Barinas.net.ve

El hogar virtual de la familia de Barinas

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